CARTOGRAFÍA 2012-TERCERA PARTE

MI SALUD:

 Ocuparse del cuerpo es tan importante como ocuparse del alma. Porque como dice el Dr. Edgard Bach, la enfermedad  comienza con conflictos emocionales  que si no nos ocupamos cristaliza en el cuerpo.

La primera riqueza
es la salud.
Ralp W. Emerson

PREGUNTAS	QUE ESPERABA EN 2012?	QUE LOGRE?	METAS 2013
ALIMENTACIÓN-Mi alimentación es la adecuada? Tenía planes para este año que no los cumplí? Estoy satisfecho cumpliendo la pirámide Nutricional?
DESAJUSTES CRÓNICOS-Sigo con los mismos? Me ocupé de ellos, sabiendo que primero el conflicto comienza en el alma y termina en el cuerpo?
ESTADO FÍSICO-Como está mi peso? Es el adecuado? Sino lo es que hice por ello? Lo cuido por dentro igual o más que por fuera o por viceversa?
APARATO DIGESTIVO-Funciona bien? Si no es así, hice algo por mi rigidez emocional, por la incapacidad de digerir las emociones, especialmente, broncas, iras, es decir mi fuego interno?
APARATO LOCOMOTOR-Me duele el cuerpo? Tengo contracturas? Estoy flexible? Si las tengo debo revisar las emociones pertinentes.
ACTIVIDAD FÍSICA-deportes? Caminatas? Gimnasia? o ninguna?
SEXUALIDAD Satisfacción? Insatisfacción?Evalución amorosa del compañer@, como es? Es lo que deseo?
DORMIR –Cuido de mis horas de descanso o esfuerzo mi cuerpo imponiéndole sobreesfuerzos u horarios sin hábitos que repercuten en el cuerpo y en ánimo?
CHEQUEOS- He cumplido con los indicados por sexo y por edad?