El instrumento que se detalla a continuación se denomina ventana Johari y nos puede guiar como una pequeña brújula para descubrir y conocer cúales son las partes desconocidas para uno.
Las personas que han realizado terapia u otras búsquedas interiores, van descubriendo poco a poco, las partes desconocidas para uno mismo.
Como ayuda se puede detallar las propias reflexiones en cada cuadrícula.
La cuadrícula número 1 es nuestro yo público: conocido por uno y por los demás.
La cuadrícula número 2 es el uno mismo ciego :desconocido para uno mismo y conocido por los otros.
La cuadrícula número 3 es el uno mismo secreto:conocido por uno y desconocido para los demás.
La cuadrícula número 4 es el uno mismo inconsciente :desconocido para uno mismo y los otros.
El yo público es un yo adaptado al mundo donde me muestro, igualando de alguna manera a la máscara, al personaje con el cual la sociedad me conoce.
El uno mismo ciego comienza a revelarse para uno, cuando se es capaz de escuchar y evaluar como nos ven nos demás y que para nosotros pasa desapercibido, comenzar a integrar mi juicio sobre mi persona,con el juicio de los demás.
Ese punto ciego adquiere luminosidad en tanto nuestra salud psíquica crece y nos flexibiliza.
El uno mismo secreto, comienza a salir de las sombras de lo guardado para irradiar en la medida que somos capaces de revelar eso tan misteriosamente oculto por múltiples razones, y es el momento en que uno cae en cuenta que lo que le pasa a uno y que no se atreve a desnudar por razones en general de condicionamiento social (lo que está permitido y lo que no), les pasa también a los demás.
El uno mismo inconsciente requiere ayuda profesional.
Al poder intergrar estos cuatro aspectos, los seres humanos se convierten en mejores testigos de su comportamiento y aprenden a valorar el impacto que su conducta tiene para sí mismo y para los demás.
CONOCIDO PARA UNO MISMO
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DESCONOCIDO PARA UNO MISMO
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CONOCIDO POR LOS OTROS
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1:
PÚBLICO
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2:
CIEGO
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DESCONOCIDO PARA LOS OTROS
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3:
SECRETO
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4:
INCONSCIENTE
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Ref:I.Yalom
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